tiistai, 9. lokakuu 2007

Tiistain kuulumiset

Nyt on sitten ensimmäinen viikko takana. Painoa kadonnut noin kilon verran. Suurin ongelma tällä hetkellä on "ähkysyöminen", jolla tarkoitan sitä, että kun tulen töistä kotiin syön niin paljon että on ihan pahan olla. Syöpöttelyn jälkeen en sitten jaksa tehdä muuta kuin maata sängyssä ja lukea kirjaa. Siitä kun pääsisä eroon, olisin helpottunut.Tämän viikon aikana olen kyllä yrittänyt ulkoilla enemmän lasten kanssa. Osittain se on myös onnistunut!

keskiviikko, 3. lokakuu 2007

Keskiviikon kuulumiset

No, hiljaa hyvää tulee... Toivotaan siis niin. Suurin ongelma tuntuu olevan iltapäiväsyöminen ja tietenkin iltasyöminen. Kun tulen töistä kotiin, silloin tekee ihan mielettömästi mieli kaikenlaista syötävää ja mahdollisimman paljon. Olen todennut, että se on minun keinoni nollata päivän tapahtumat. Sama juttu illalla myöhemmin, kun en enää jaksa puuhastella mitään järkevää ryhdyn syömään. En tiedä pitäisikö tässä ohjelmoida itselleen jotain mielekästä tekemistä, jotta näin ei kävisi.

tiistai, 2. lokakuu 2007

Tosi paikan tullen

Tänä aamuna sitten hyppäsin vaakaan, jonka lukema näytti 65.8 kg. Lisäksi mittasin mittanauhalla vyötärön ympärysmitaksi 78 cm ja kun pituuteni on 166.5 cm, niin pudotettavaa löytyy. Liikuntaa en ole harrastanut vuosiin, ainoastaan satunnaista sauvakävelyä, mutta siitä huolimatta yritän suhtautua projektiini myönteisesti. alkutavoitteeksi olen asettanut 62 kg.

maanantai, 1. lokakuu 2007

<läskeille kyytiä...

Päätinpä minäkin luoda itselleni nyt sitten tällaisen blogin. Suurin syy lienee se, että en jaksa enää yksin näiden läskieni kanssa. Jotain siis tarttis tehdä. Elopaino lähenee uhkaavasti jo 70kg:ta. Huomenna -heti aamusta- otan mitat paino sekä muut kriittiset mitat.Uskon, että saan itselleni tukea kirjoittamisesta.
  • viikkoseuranta

    Aloituspaino 2.10   65.8  kg (aamulla) + vyötärö 78 cm +BMI 23.7


    2. viikon tilanne:      64.6 kg (aamulla)  + vyötärö 77cm  +BMI 23.3